https://youtu.be/p7FuAlc670s?feature=shared
Nel video mostro un semplice esercizio che aiuta il pancreas e faccio vedere anche la posizione del loto, un ottimo aiuto sia per la schiena che per meditare meglio. Come si vede nel video mi aiuto solo con un telo morbido e non uso turbanti, musiche pallose o incensi perché non serve come non serve dare 900 euro per assistere alla conferenza di un guru indiano, Sadhguru, per cambiare noi stessi e il mondi. Per cambiare le cose bisogna aiutarsi con un unica cosa la volontà.
Fenix
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