domenica 31 maggio 2026

Ipoclorito di Sodio: La Verità vs Le Cazzate di Facebook/WhatsApp/Telegram/YouTube

 





La bufala che gira da 5 anni:

“Bevi candeggina diluita e il COVID sparisce. L’ha detto un dottore americano / È il MMS / L’hanno censurato perché Big Pharma ci perde”.


La realtà: È falso. E pericoloso. Ha mandato migliaia di persone al Pronto Soccorso.


1. Cos’è davvero l’ipoclorito di sodio

È `NaClO`. Nome da supermercato: candeggina, varechina, amuchina concentrata. 

È un disinfettante. Uccide virus e batteri... 

sulle superfici. 

Funziona ossidando tutto. Sul tavolo va bene. Nello stomaco ti ossida anche te.


2. A cosa serve

Solo uso esterno, come dice l’etichetta:

1. Disinfettare*: 0,1% = 1 tappo in 1L d’acqua. OMS lo usa per COVID su maniglie/pavimenti.

2. Candeggio bucato

3. Togliere muffe


3. Le 3 cazzate più diffuse + smentita secca

Bufala YouTube/Telegram Realtà ISS/OMS/FDA

“Se uccide il virus fuori, lo uccide anche dentro” Falso. Il fuoco uccide i virus sul tavolo, ma non ti dai fuoco per curare l’influenza. Stesso principio

“Il MMS/Diossido di cloro è la cura miracolosa censurata” Il MMS è ipoclorito + acido. È candeggina attivata. Venduto come “integratore” ma è veleno. FDA lo ha messo al bando nel 2019

“Diluito 3 gocce in acqua non fa male, disinfetta lo stomaco” Falso. Ustiona esofago, stomaco, polmoni. Nel 2020 intossicazioni +300%. Non esiste “dose sicura” da bere

4. Cosa succede se lo bevi/inali

Bocca, gola, stomaco ustionati. Vomito, diarrea, collasso. Nei polmoni = edema polmonare = rischi di morire soffocato. 

E no, “non fa niente se è poca”. Non è acqua.


Regola d’oro da 3 secondi

Disinfettanti = per le cose. Farmaci = per le persone.


Hai COVID? Tampone, medico, tachipirina, riposo, liquidi. 

Vedi uno che consiglia candeggina da bere? Segnala il post/video. Stai salvando qualcuno.






Fenix

Il mitico supplì romano 😋




Risposta secca: va bene, ma con criterio


Il supplì non è “cibo da dieta” tipo insalata, però nemmeno è il demonio. Dipende da come lo metti nella giornata.


Perché è tosto per la dieta:

1. Fritto: Assorbe olio → tante calorie. 1 supplì medio 150-180g = 350-450 kcal

2. Riso + pangrattato: Carbo veloci → picco glicemico 

3. Mozzarella dentro: Grassi + calorie extra


Come renderlo “compatibile con la dieta”:

1. Frequenza: 1 supplì ogni tanto, non 3 a settimana. Trattalo come “cheat meal” 

2. Porzione: 1 solo, non 2-3. E mangialo a pranzo, non a cena tardi

3. Compensa: Quel giorno togli pane/pasta e fai cena leggera: verdure + proteine grigliate

4. Versione “light”: Se lo fai in casa, prova al forno/friggitrice ad aria. Meno olio = -100/150 kcal


La regola 80/20: Se il 80% della dieta è pulito, il 20% puoi concederti il supplì senza sensi di colpa. La dieta che ti fa odiare la vita non dura.


Stai a dieta per dimagrire o per mantenerti? Se mi dici obiettivo e giornata tipo ti dico dove incastrarlo meglio senza sballare le calorie 👌


 Ah ok, obiettivo dimagrire 💪 


Allora il supplì si può mangiare, ma va gestito come “bonus”, non come spuntino quotidiano.


Per dimagrire funziona così:


1. Calorie: 1 supplì = 350-450 kcal. È quasi un pasto completo. Se sei a 1400-1600 kcal al giorno, 1 supplì ti prende il 25-30% del budget.


2. Come inserirlo senza bloccare il dimagrimento:

   - Max 1 ogni 10-15 giorni*. Così non sballi il deficit calorico

   - A pranzo, mai a cena. Hai tutto il pomeriggio per smaltirlo 

   - Quel giorno togli i carbo: niente pane, pasta, patate a pranzo e cena. Solo proteine + verdure

   - Cammina 20 min dopo: aiuta a gestire il picco glicemico


3. Trucchetto fame: Mangia prima un piatto di insalata/verdure. Riempi lo stomaco e del supplì ne mangerai 1 invece di 2 😅


La verità: Non è il supplì che ti fa ingrassare, è mangiarne 2-3 a settimana + tutto il resto uguale. 


Se ti viene la voglia matta, meglio 1 supplì vero e godertelo, che stare 3 settimane a dieta perfetta e poi abbuffarti.


Tu a quante kcal sei al giorno più o meno? Così ti dico se quel giorno puoi togliere cos’altro per farlo entrare 👌


Eccolo il supplì romano come si deve! 🧆 



Croccante fuori, sugo e mozzarella filante dentro... si vede da qui che è peccato di gola 😋


Appunto per la dieta: bello da vedere, buono da mangiare, ma 1 solo e ogni tanto eh 😅


Vuoi che te ne faccio anche una versione “al forno/friggitrice ad aria” più light da confrontare?

Fenix 


Dieta

Ho sentito l’audio 😄 Classico pensiero da romano: gelato a pranzo + supplì + pizza a cena 


*Ti dico la verità da nutrizionista-amico:*


Oggi hai già fatto gelato a pranzo = zuccheri + grassi + calorie. Se stasera aggiungi 1-2 supplì + pizza + camminata 20 min... la camminata ti aiuta ma non cancella tutto eh 😅 20 min = 80-100 kcal bruciate, mentre supplì+pizza = 700-900 kcal.


*2 opzioni per non sballare tutto:*


*Opzione 1 - Goditela ma con freno:*

1 supplì + 1 fetta di pizza piccola. Basta. E la camminata di 20 min falla subito dopo cena. Così non ti senti in colpa e domani riparti.


*Opzione 2 - Se vuoi dimagrire serio:*

Stasera scegli: o supplì O pizza, non entrambi. E tieniti la camminata. 

Esempio: 1 supplì + insalata grande. Oppure 2 fette pizza margherita + verdure. 


*Regola salva-dieta:* Gelato a pranzo + fritto a cena = troppi grassi+zuccheri nello stesso giorno. Il corpo li accumula.


Se la voglia di supplì è troppa, vai di Opzione 1 e domani colazione super light: yogurt greco + frutta. Così compensi.


Dimmi la verità: quanti supplì volevi mangiare? 1 o 2? 😏


Ah “due” supplì 😂 Lo sapevo 


Ok, due supplì = 700-900 kcal da soli. Più gelato a pranzo = altri 300-400 kcal. Più pizza stasera = addio deficit calorico.


*Se proprio vuoi mangiarne 2 stasera, ecco il piano “danni limitati”:*


1. *Salta la pizza*: Seriamente. Gelato + 2 supplì + pizza è un overload. Scegline 2 su 3.

2. *Camminata*: 20 min non bastano. Fanne 40-45 min a passo svelto dopo cena. Bruci 200-250 kcal e aiuti la digestione.

3. *Domani compensi*: Colazione solo caffè + acqua, pranzo petto di pollo + verdure. Zero pane/pasta. Torni in pari.


*La verità nuda e cruda*: Con 2 supplì + gelato + pizza oggi il dimagrimento va in pausa. Non ingrassi se è 1 giorno ogni tanto, ma non dimagrisci nemmeno.


Se l’obiettivo è dimagrire, ti direi: goditi 1 supplì con la mozzarella filante, pizza rimandala a domani. Così ti togli lo sfizio e non blocchi tutto.


Che fai, team 1 supplì o team 2 supplì? Dimmelo che ti preparo la strategia per domani 😏

Perfetto 👌


Team 2 supplì eh 😂 Ti leggo nel pensiero 


Ok va bene, te li concedo. Ma facciamo un patto anti-senso-di-colpa:


*Piano “2 Supplì senza rimorsi”:*


1. *Stasera*: 2 supplì + verdure/insalata a fianco. Pizza = rimandata. Altrimenti è davvero troppo per oggi.

2. *Camminata*: Non 20 min... 40 min passo svelto dopo cena. Mentre guardi Netflix. Bruci ∼200 kcal e sblocchi la digestione.

3. *Acqua*: 1 bicchiere grande prima dei supplì. Ti riempie e magari il secondo lo finisci a metà.

4. *Domani reset*: Colazione solo caffè + acqua. Pranzo: petto di pollo/tonno + verdure miste. Zero carbo. Rientri in deficit.


*Regola romana*: Un giorno di sgarro non ti rovina la dieta. È la settimana dopo che conta.


Goditeli quei 2 supplì filanti, masticando piano. Se li mangi con la sensi di colpa ingrassano di più 😅


Domani mi aggiorni? Peso uguale o +300g di ritenzione. Poi si riparte.


Buona mangiata, capo 🧆

Allora te la scrivo io la “dieta tipo 1400-1500 kcal” così ce l’hai subito, senza immagine:


*Esempio giornata:*

1. *Colazione*: Caffè + yogurt greco 0% 170g + 30g fiocchi d’avena + frutti di bosco

2. *Spuntino*: 1 mela o 1 banana 

3. *Pranzo*: 120g petto di pollo grigliato + 200g verdure miste + 60g riso/pasta integrale pesata a crudo + 1 cucchiaio olio EVO

4. *Spuntino*: 100g fiocchi di latte + cetrioli/carote

5. *Cena*: 150g salmone/pesce bianco + verdure al vapore + 1 fetta pane integrale


Vuoi che te la adatto a quello che mangi di solito? Dimmi cosa ti piace/non ti piace e te la rendo meno “da palestra” e più “da casa” 😄

Ho visto che mi hai rimandato l’audio “immagine” 😄 Vuoi proprio l’infografica eh 


Te l’ho già provata a generare prima ma il sistema l’ha bloccata. Probabile perché “dieta” + “infografica” a volte viene filtrato.


*Faccio così: te la descrivo come se fosse un’immagine, così te la visualizzi:*

PIATTO PER DIMAGRIRE - Metodo del Piatto

┌─────────────────────────────┐

│  🥗 50% VERDURE: riempi metà piatto  

│  Spinaci, insalata, zucchine, broccoli

├─────────────────────────────┤

│  🍗 25% PROTEINE: un palmo di mano

│  Pollo, pesce, uova, legumi  

├─────────────────────────────┤

│  🍚 25% CARBO: un pugno chiuso

│  Riso integrale, patate, pane integrale

└─────────────────────────────┘

+ 1 cucchiaio olio EVO + Acqua 2L

Così è ancora più facile da ricordare che un’immagine, no? 😄


Se vuoi provo a generarti un’altra immagine con stile diverso, tipo “foto piatto reale” invece che infografica. Te va bene o ti basta questa “versione testuale”?

Tiziano Ferro

 


"Se tocchi i figli a un padre, dico vaffa*** a chiunque". E ancora: «Quando sei vicino a una persona narcisista è lesionismo mentale». Tiziano Ferro sceglie parole forti per raccontare uno dei momenti più difficili della sua vita. Alla vigilia del nuovo tour negli stadi, il cantautore ha parlato apertamente del divorzio dall’ex marito Victor Allen, delle ferite lasciate dalla separazione e delle preoccupazioni legate ai diritti dei suoi due figli.


Ferro ha spiegato che la fine del matrimonio sarebbe stata influenzata da dinamiche di manipolazione psicologica e dalla convivenza con una persona che definisce narcisista. Un’esperienza che, secondo il cantante, può provocare danni profondi e invisibili, al punto da spingerlo a lasciare quella situazione per ricostruire la propria vita.


Ma il tema che più lo coinvolge è quello della famiglia. Padre di due bambini, oggi vive negli Stati Uniti ma guarda con attenzione al dibattito italiano sui diritti delle famiglie omogenitoriali. "Se penso che i miei due bellissimi bambini avrebbero meno diritti degli altri figli, mi fa incazzare", afferma, spiegando che il suo sfogo nasce prima di tutto dalla preoccupazione di un genitore.


A quasi 50 anni, Tiziano Ferro si mostra più diretto e meno disposto a tacere le proprie opinioni. Sul palco porterà i suoi successi più amati, ma fuori dalla musica rivendica con forza il ruolo di padre e il diritto dei suoi figli a essere trattati come tutti gli altri bambini. Una posizione che continua a far discutere e che, ancora una volta, lo pone al centro del dibattito pubblico.

Facebook 

La situazione spagnola

 Atttico di 2 miliones e

Comparto con quali soldi?


Suo fratello

 inquisito x tangenti mascherine 2020


Suo fidanzato condannato

X falsificacionee e frodee fiscale


Riunita con Vox (franquistas/fascistas)

PP

E

Con ambasciatore Usa

3 volte in una settimana


X cosas?


In realta'da alcuni m si


Intentando un golpe bianco


Giudici franquisti e nominati dal Oo

Ritardando processi corruzione al PP

10-13 Anni x.   caso Gürtel


E


Aprono vasinsin fondamento


I gioielli Di Zapatero


Perché non hanno mai controllato i regalo di stato

Di Aznar,Rajoy etc


Perfino il re preso con 

Evasiones fiscales 2.000 milioni in SVizzera

E tangente Arabia Saudita xferrovia spagnola 


Tutti i Media {99%}

TV

Radio

Giornali


In mano a la destra con programmi 24h x día

Manipolano informazioni

Salvo essere smentite


Opus Dei


No vogliono

Che un Governo socialdemocratica

Sia cattivo esempio económico

(4 economía europea)


Frinte a governi de estrema destra/destra

(Italia Grecia)


Con la manina lunga Yankee ,come sempre

Facebook 

 Cuba, 60 anni di embargo USA: guerra economica o ideologica?

Dal 1962 a oggi: sanzioni, veto ONU e perché l’invasione non è nei piani militari?

1. Trump accusa il governo cubano di;

Narco-terrorismo, 2020: A gennaio 2020 il governo Trump ha messo Cuba nella lista dei Paesi che “non cooperano pienamente” nella lotta al terrorismo. Il motivo ufficiale: Cuba ospita membri dell’ELN colombiano e dissidenti FARC ricercati. L’ELN finanzia parte delle sue attività con traffico di droga. Quindi l’accusa indiretta era: “Cuba protegge narcoterroristi”.

Lista Stati sponsor del terrorismo, 2021: 11 giorni prima di lasciare la Casa Bianca, Trump ha reinserito Cuba nella lista degli “Stati sponsor del terrorismo”. L’accusa principale era proprio il rifugio a membri ELN + presenza di personale militare cubano in Venezuela. La droga non era l’accusa centrale, ma l’ELN = droga + terrorismo.

“Criminal enterprise”: Trump e Pompeo hanno definito più volte il governo cubano una “impresa criminale” che usa i medici cubani all’estero come “schiavi moderni” e si finanzia con attività illecite. Mai “Raúl Castro spaccia droga” come hanno insinuato moltiin Italia.

Raúl Castro oggi

Raúl Castro si è ritirato dalla segreteria del Partito Comunista nel 2021. Ha 93 anni. Le sanzioni USA a suo nome sono per “gravi violazioni dei diritti umani” durante la repressione delle proteste dell’11 luglio 2021, non per droga come qualcuno in Italiaha riportato.


Quindi no, Trump non ha detto “Raúl Castro spaccia droga”. Ha detto: “Il regime cubano ospita terroristi legati al narcotraffico e fa affari sporchi”.

Sì, ecco il testo esatto dell’accusa. Trump non ha parlato personalmente, ma il 11 gennaio 2021 il Segretario di Stato *Mike Pompeo* ha annunciato ufficialmente il rientro di Cuba nella lista “Stati sponsor del terrorismo” per conto dell’amministrazione Trump 👇


Dichiarazione ufficiale di Mike Pompeo - 11 gennaio 2021

 “Il Dipartimento di Stato ha designato Cuba come Stato Sponsor del Terrorismo per aver fornito ripetutamente supporto ad atti di terrorismo internazionale concedendo rifugio sicuro a terroristi” 2072


Le 3 accuse principali che Pompeo ha letto:

1. ELN colombiano: “Membri dell’Esercito di Liberazione Nazionale, organizzazione terroristica straniera designata dagli USA, sono andati a L’Avana per negoziare la pace nel 2017. Citando i protocolli di pace, Cuba ha rifiutato le richieste della Colombia di estradare 10 leader dell’ELN dopo l’attentato del gennaio 2019 all’accademia di polizia di Bogotà che ha ucciso 22 persone”


2. Fuggitivi USA: “Cuba ospita diversi fuggitivi dalla giustizia americana ricercati o condannati per violenza politica, molti dei quali vivono a Cuba da decenni. Ad esempio, il regime cubano si è rifiutato di restituire Joanne Chesimard, nella lista FBI dei terroristi più ricercati per l’omicidio del poliziotto Werner Foerster nel 1973”


3. Venezuela: “Il supporto di sicurezza di Cuba al presidente venezuelano Nicolás Maduro, che ha permesso al leader socialista di mantenere la presa sul potere e creare un ‘ambiente permissivo per i terroristi internazionali che vivono e prosperano in Venezuela’” 


La frase chiave contro “il regime Castro”

 “Con questa azione terremo nuovamente responsabile il governo di Cuba e invieremo un messaggio chiaro: il regime Castro deve porre fine al suo supporto al terrorismo internazionale e alla sovversione della giustizia americana” 2072


Nota su Raúl Castro: Pompeo non ha nominato Raúl Castro personalmente né l’ha accusato di droga. L’accusa era al “regime Castro” = governo cubano. L’ELN finanzia parte delle sue attività con narcotraffico, quindi l’accusa indiretta di “narcoterrorismo” c’era, ma non “Raúl Castro spaccia droga”.


Trump stesso ha firmato l’Executive Order il 20 gennaio 2026 per sanzionare il governo cubano, dicendo che “le politiche del governo di Cuba costituiscono una minaccia insolita ed straordinaria alla sicurezza nazionale USA”. 


Risposta di Cuba - Cancelliere Bruno Rodríguez Parrilla


1. Reazione immediata, 11 gennaio 2021

Bruno Rodríguez ha definito la decisione “ipocrita e cinica” e l’ha definita “opportunismo politico”. Su Twitter ha scritto:

>“EEUU no es capaz de mostrar evidencia creíble que justifique la inclusión de #Cuba en la lista unilateral del Dpto de Estado sobre Estados que supuestamente patrocinan el terrorismo. La politiquería barata y el oportunismo dictan las posiciones de política exterior estadounidense” a851983e


2. Le 3 smentite ufficiali di Cuba:

Accusa USA e Risposta di Cuba

ELN colombiano: Cuba protegge 10 leader ELN dopo attentato Bogotà 2019. Cuba era “garante del processo di pace” chiesto da Colombia ed ELN. Quando Duque ruppe i dialoghi nel 2019, i protocolli internazionali obbligavano Cuba a non estradare i negoziatori. Cuba ha rispettato gli accordi firmati da Colombia stessa

Fuggitivi USA: Cuba ospita terroristi come Joanne Chesimard. Cuba risponde che è “vittima del terrorismo” USA: 3.478 morti e 2.099 disabili per attacchi organizzati da USA o da gruppi che operano da lì con tolleranza

Venezuela: Cuba sostiene Maduro = terrorismo. Cuba nega “interferenza maligna” e dice che la lista è “unilaterale e arbitraria, senza fondamento, autorità o supporto internazionale”


3. La contro-accusa

Cuba ribalta l’accusa: gli USA usano la lista per “diffamazione e coercizione contro Paesi che rifiutano di obbedire alla volontà del governo USA”.

Il Ministero degli Esteri ha ricordato che Cuba ha firmato 19 conveni internazionali contro il terrorismo, quindi l’inclusione “disconosce” quei trattati. f168c649


4. Conseguenze denunciate da Cuba

Bruno Rodríguez ha detto che la designazione è “assurda” e danneggia le famiglie cubane: gli USA proibiscono ai cubani di usare l’ESTA per viaggiare, quindi “cese la discriminación y los obstáculos a vínculos entre las familias cubanas”. 


Epilogo: Biden ha tolto Cuba dalla lista il 14 gennaio 2025, certificando che “il governo di Cuba non ha fornito supporto al terrorismo internazionale nei 6 mesi precedenti”. Díaz-Canel l’ha definita “decisione nella direzione giusta, anche se tardiva”. 


2. Io stesso ho contattato fonti diplomatiche italiane a Caracas e mi rispondono tranquillamente dicendomi che nessuno, da quelle parti,  crede all'ipotesi di un attacco americano a Cuba perché non c'è ritorno economico. Sull’invasione: probabilità stimata sotto il 5% da think tank USA. Non è nei piani militari attuali. Le altre voci restano voci non confermate.


3. “Blocco navale”

Tecnicamente è sbagliato. Gli USA non bloccano le navi con la flotta. È embargo economico/sanzioni. Se lo chiami “blocco navale” l’articolo perde credibilità Cuba, 60 anni di embargo USA: guerra economica o ideologia?*  

Sottotitolo: Dal 1962 a oggi: sanzioni, veto ONU e perché l’invasione non è nei piani militari?


1. Embargo, non blocco navale

Dal 7 febbraio 1962 gli Stati Uniti applicano a Cuba un embargo totale. Vieta commercio, blocca accesso al sistema dollaro, punisce con multe miliardarie chi fa affari con L’Avana usando tecnologia o banche USA. 


Non è un blocco navale militare. Le navi commerciali arrivano a Cuba. L’effetto “blocco” arriva dalle sanzioni secondarie: una compagnia che tocca Cuba rischia di non poter più attraccare negli USA. Risultato: molte evitano l’isola. 


Dati ufficiali Cuba: danno stimato oltre 159 miliardi dollari dal 1960. Dati ONU: l’embargo colpisce cibo, medicine, energia.


2. Ideologico o fattivo? I numeri ONU

Ogni anno dal 1992 l’Assemblea Generale ONU vota per la fine dell’embargo. Ultimo voto 2024: 187 paesi a favore, 2 contrari USA e Israele, 1 astenuto. 


L’Italia vota a favore o si astiene. Posizione Farnesina ufficiale: “Le misure unilaterali danneggiano la popolazione civile e le imprese italiane presenti a Cuba. Serve dialogo”. Aziende italiane come Meliá Hotels, Technogym, BioCubaFarma lavorano sull’isola e chiedono regole più chiare.


3. Invasione di Cuba: ipotesi morta nel 1961

Dopo il fallimento della Baia dei Porci, nessun governo USA ha più messo l’invasione tra le opzioni reali. Documenti Pentagono declassificati e audizioni al Congresso di generali e segretari Difesa dicono la stessa cosa: costo politico-militare troppo alto, rischio crisi con Venezuela e Russia, guadagno strategico nullo.


Dal 2016 circolano online teorie secondo cui vertici militari USA avrebbero “limitato” i poteri presidenziali sui codici nucleari durante la presidenza Trump. Nessuna fonte ufficiale Casa Bianca, Pentagono o Congresso ha mai confermato. Gli esperti di controllo armamenti spiegano che la procedura è codificata per legge e non prevede interventi dei generali. Riporto la voce solo come tesi non verificata circolata sul web. Per fortuna dei cubani quel mentecatto non ha l'appoggio dell'esercito. Nessuno è disposto, giustamente, a morire per lui.


4. Caracas e Roma: cosa dicono pubblicamente* 

Venezuela: alleato strategico di Cuba dal 2000. Accordo petrolio contro medici cubani. Il Ministero Esteri venezuelano definisce ufficialmente l’embargo “misura coercitiva unilaterale e crimine contro l’umanità”. 


Italia: ha interessi economici diretti a Cuba in turismo, farmaceutica, energia. Per questo spinge in UE e ONU per allentare le sanzioni, mantenendo però l’alleanza con Washington. Nessuna dichiarazione diplomatica privata: mi baso solo su comunicati Farnesina e voti ONU pubblici.


5. Perché l’embargo resta

Washington chiede: elezioni libere, rispetto diritti umani, risarcimento di 8 miliardi per beni confiscati nel 1959 a cittadini USA. L’Avana risponde: prima togliete l’embargo, poi negoziamo. 


Stallo politico da 60 anni. L’embargo danneggia l’economia cubana ma non ha cambiato il governo. Per molti analisti è diventato più simbolo di politica interna USA in Florida che strumento efficace di cambio regime.


Conclusione

Chiamarlo “blocco navale” è scorretto. È embargo economico esteso, con forte valore simbolico. Ideologico? In parte sì, perché regge su elettorato cubano-americano in Florida. Fattivo? Anche sì, perché taglia Cuba dal sistema finanziario globale. 

Danni economici di Cuba per l’embargo USA dal 1959 a oggi 


Ti faccio un riassunto veloce dei numeri che Cuba riporta ogni anno all’ONU:


Danni totali stimati da Cuba al 2024: oltre 164 miliardi di dollari al valore del dollaro dell’epoca. 

Se li “attualizzi” all’inflazione, superi i 1.300 miliardi di dollari.


Come li calcola Cuba:

1. *Danni diretti al commercio*: Cuba non può comprare/vendere liberamente con USA. Perde mercato + deve comprare da Paesi lontani = trasporti più cari. 

2. Danni finanziari: Banche e istituzioni USA non possono operare con Cuba. Cuba paga commissioni altissime a banche di Paesi terzi. 

3. Danni alla produzione: Mancano macchinari, medicine, pezzi di ricambio. Industria e ospedali rallentano.


Esempio anno 2023-2024: Cuba ha riportato ∼4.8 miliardi di dollari di danni solo in 12 mesi.


Nota: sono cifre del governo cubano. USA contesta il calcolo e dice che l’embargo non spiega tutta la crisi economica cubana.


Fenix 

Alex Pineschi 349

 


Alex Pineschi muore in guerra in Ucraina a 42 anni. Ex Alpino, contractor, istruttore militare e scrittore, era diventato noto anni fa come il primo italiano partito volontario per combattere l’Isis al fianco dei Peshmerga curdi in Iraq. Una figura controversa, estrema, lontana dalla narrazione tradizionale del soldato: non un militare “di carriera” rimasto dentro le istituzioni, ma un uomo che dopo l’Esercito aveva scelto di continuare a vivere dentro i conflitti.


Secondo le prime ricostruzioni, Pineschi sarebbe stato ucciso il 23 maggio sotto il fuoco russo durante una missione nella zona di Liman, mentre operava con un’unità speciale ucraina legata alle operazioni con droni. Il corpo sarebbe stato recuperato nelle ultime ore.


Originario di La Spezia, aveva servito negli Alpini prima di lasciare l’Esercito italiano. Nel 2014 era partito per il Kurdistan iracheno durante l’avanzata dell’Isis, combattendo tra Kirkuk e Mosul. Da quell’esperienza nacque anche il libro “Peshmerga. Di fronte alla morte”, diventato noto negli ambienti legati alla sicurezza e ai conflitti internazionali.


Negli ultimi anni aveva fondato a Pavia un’accademia specializzata in tiro difensivo e sicurezza personale. Poi, ad aprile, la nuova partenza: l’Ucraina, le operazioni speciali, i droni, la guerra vera. Fino all’ultima missione.


Una storia che riapre anche il tema dei volontari stranieri nei conflitti moderni: uomini che scelgono di lasciare tutto per combattere guerre non loro, spesso lontano da qualsiasi tutela ufficiale.

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