🥋💪🔥 La routine di allenamento che Bruce Lee svolgeva a metà degli anni '60 in palestra era estremamente esigente e varia. Includeva corse di diversi chilometri per aumentare la resistenza cardiovascolare, allenamento con pesi ed esercizi a corpo libero per sviluppare la forza muscolare. Lee praticava anche boxe e kickboxing per migliorare la velocità e l'agilità, e dedicava tempo a intensi esercizi di stretching per mantenere la flessibilità. Inoltre, integrava sessioni di meditazione per mantenere la concentrazione e la calma mentale. Questa combinazione di discipline ha reso Bruce Lee una leggenda sia nelle arti marziali che nel cinema.
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