Yoga efficace contro depressione

Studio americano su 70 anziani, 40% migliorati dopo 6 mesi

 NEW YORK, 28 GEN - Lo yoga sarebbe efficace contro la depressione almeno di medio livello quanto gli antidepressivi o la psicoterapia. Lo rileva un nuovo studio epidemiologico della Duke University sulla pratica di origine orientale sulle malattie mentali. In una indagine su 70 anziani, tutti diagnosticati clinicamente come sofferenti di depressione - spiega il rapporto - il 40% dei volontari ha evidenziato un netto miglioramento psicologico dopo 6 mesi di una sessione di yoga a settimana.

(ANSA)