I benefici dell’olio di cocco

L’olio di cocco è un olio vegetale ottenuto a partire dalla polpa essiccata, detta anche copra, della noce di cocco.
Contiene per il 90% acidi grassi saturi, simili ai grassi saturi contenuti nei prodotti animali, analogamente metabolizzati, ma con basse percentuali di acido stearico ed alte di laurico e miristico. I suoi benefici ricoprono l’intero organismo sia internamente che esternamente. Ecco un elenco dei vantaggi:

1. Previene le malattie cardiovascolari, ictus, ipertensione, diabete.
2. Sostiene lo sviluppo di ossa e denti forti, previene la carie e proteggere contro l’osteoporosi.
3. Aiutare a perdere peso generando fino a 24 ore di azione termogenica (brucia grassi).

4. E’ attivo contro i virus che causano la mononucleosi, influenza, epatite C, morbillo, herpes.
5. Uccide i batteri che causano la polmonite, mal d’orecchi, infezioni della gola, carie, intossicazioni alimentari, infezioni del tratto urinario, meningite, gonorrea e altre malattie.
6. Uccide funghi e lieviti che causano candida, prurito, tigna, il piede d’atleta, mughetto, dermatite da pannolino, e altre infezioni.

7. Ottimo contro tenie, pidocchi, giardiasi e altri parassiti.
8. Allevia i sintomi associati alla psoriasi, eczema, dermatiti, pancreatite, malattia di Crohn, colite ulcerosa, ulcera gastrica, sindrome da malassorbimento, sindrome da stanchezza cronica, ingrossamento della prostata e la fibrosi cistica.
9. Riduce il dolore e l’irritazione causata da emorroidi.

10. Riduce l’infiammazione cronica.
11. Attivo nei confronti dei tumori del colon e della mammella.
12. Previene l’invecchiamento precoce, malattie renali, malattie del fegato, la malattia parodontale e infezioni della vescica.

13. Idrata la pelle e previene la pelle secca e squamosa.
14. Protegge la pelle dai raggi UV che possono aggravare le rughe, rilassamento cutaneo e macchie di età.
15. Utile in casi di forfora.

Insomma sperimentate i sorprendenti benefici per la salute che può darvi quest’olio.

Attenzione però, ne esistono 4 tipi disponibili sul mercato: vergine, frazionato, RBD (raffinato, sbiancato e deodorato) e idrogenati, è meglio consumare e utilizzare localmente solo il tipo di olio vergine di cocco in quanto fornisce i maggiori benefici per la salute. L’olio raffinato invece non deve essere usato in quanto contiene acidi grassi trans che non compensano i benefici nutrizionali naturali dell’olio di cocco. Inoltre, l’olio raffinato ostruisce i pori quando applicato sulla pelle, mentre l’olio di cocco vergine no. Ovviamente acquistate quello prodotto privo di pesticidi.

http://takecareblog.iljournal.it/2014/i-benefici-dellolio-di-cocco/38372/