I MULTIVITAMINICI AUMENTANO IL RISCHIO DI MORTE

Lo studio su 38mila donne dall'età media di sessantadue anni

L'abuso di integratori multivitaminici può danneggiare gravemente la salute. L'avvertimento arriva da uno studio dell'University of Eastern Finland guidato da Jaakko Mursu e pubblicato su Archives of Internal Medicine, secondo cui l'assunzione eccessiva di vitamine e di altri nutrienti (acido folico, magnesio, zinco, rame e ferro) aumenta il rischio di morte nelle donne più anziane. 

Dallo studio, condotto su 38 mila donne statunitensi, emerge che gli integratori hanno effetti benefici solo se assunti per rispondere a una reale carenza nutrizionale, mentre in caso contrario i rischi per la salute sono maggiori dei vantaggi. Il ferro, ad esempio, aumenta il rischio di decesso del 2,4% e tanto più se ne assume, tanto più il rischio aumenta. Secondo gli esperti in assenza di precise indicazioni mediche è meglio mantenersi in salute con un'alimentazione bilanciata. 

http://www.cadoinpiedi.it/2013/04/15/i_multivitaminici_aumentano_il_rischio_di_morte.html